morgääähn!

scheen is es, wenn ma aufwocht in da frih und waaß, daaß ma nit ins biro muass. do steht ma donn glei vül liaba auf. bzw. ma steht schon friha auf, ols wennst orbeitn gehst :-)oba i bin echt total ausgschlofn. bin jo gestan glei ins bett nochdem im vom biro daham wor. ane pulvalan einegestopft und kibl nebns bett gstöllt. so wor des gestan! dafir is des gnack und da kopf heite bessa, gott sei donk.

wintarafn weri nochher kaafn gehn, folls nit zvül leit san, beim raafntandla und glei montiern lossn, donn honi wieda wos aledigt fir heite.

winsch eich an scheenen mittwoch,
bussaleeeeeee..........

morgn, an guatn eich olle!
und dem mazda a an!
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07.11.2007 09:28:
Senile Bettflucht
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Die senile Bettflucht ist eine Schlafstörung, die durch ein zu frühes Erwachen gekennzeichnet ist. Oft können Betroffene dabei trotz Müdigkeit nicht wieder einschlafen. Diese Schlafstörung tritt im Alter häufiger auf.

Im Alter nimmt das Schlafbedürfnis des Menschen immer mehr ab. Benötigt ein junger Erwachsener im Schnitt noch rund 8 Stunden Schlaf bzw. nach neuesten Erkenntnissen aus den USA und Japan eher 6-7 Stunden, so kommt der Mensch 50 Jahre später oftmals mit 4 bis 6 Stunden Schlaf aus.

Da sich ältere Menschen häufig langweilen und daher zur gleichen Zeit wie früher zu Bett gehen, als sie noch im Arbeitsprozess standen, führt dies zu einem sehr frühen Erwachen und wird umgangssprachlich als „senile (oder greisenhafte) Bettflucht“ bezeichnet. Dabei fühlen sie sich im Allgemeinen ausgeruht und stehen im Gegensatz zu vielen jüngeren Menschen gerne früh auf. Das leichte und frühe Aufstehen muss indessen nicht bedeuten, dass alle älteren Menschen mit ihrem Schlaf zufrieden sind. Im Gegenteil: Im Alter nehmen Klagen über schlechten Schlaf drastisch zu, was sich auch im hohen Schlafmittelverbrauch widerspiegelt. Eine Möglichkeit zur Vermeidung von Schlafmitteln ist die Verkürzung der Schlafzeit durch Verschiebung der Einschlafzeit. Hierbei wird durch eine sinnvolle wachhaltende Beschäftigung eine Verschiebung der Einschlafgewohnheiten erreicht. Dieses führt, bei entsprechender Handhabung, zu einer ausgeglichenen Schlafruhe in „einem Stück“.

@larissa: i håb sie schon, die senile bettflucht.

Jå Ruflo, wås tuastn du in ålla Fruah schon im Net? Håb gedåcht, i bin di anzige, de då schon so fruah umanonda kraxlt. Bin hålt a Morgnmensch und steh unta da Wochn um holba fünfe auf. (Bin neigierig, wånn mi dånn amål die senile Bettflucht aus de Harpfn reißn werd!)
Kolt isses, nuch a bissl finsta, oba da blaue Himml üba Spittal is schon scheen zum Segn. Wieda a neia Tåg.
Phoebe: Genieß dein freien Tåg - und tua schaun, dåss dei Gnack wieda gscheit tuat. I kenn des - i glab, dås is anfoch a Büro-Leidn.
I find des jo total gemein, wia da Coolati des Gansl bis in klanste Detail beschreibt - do kennt i sogor um de Zeit schon lei so einemampfn in mi. Dabei passts Gansl jå går nit zum Kaffee...!
Nå wie dem auch sei, i wünsch eich ållaseits an ganz besundas scheenen Mittwoch - egal ob Urlaub, Pension oda Schepfarei!
A nuch a bissl untakühlts Kaffee-Bussl aus da Liesastådt von eiam Larissalen

an guatn morgen und an scheenen mittwoch eich ålln.